পুদিনা পাতার গুড়ার উপকারিতা:

হাঁপানির চিকিৎসা – পুদিনার রোজমেরি অ্যাসিড প্রো-ইনফ্ল্যামেটরি পদার্থের উৎপাদনে বাধা দেয়। ফলে অ্যাজমা হয় না। আর এর রস প্রোস্টাসাইক্লিন উৎপাদনে বাধা দেয়। ফলে শ্বাসনালী পরিষ্কার থাকে।

পেটের ব্যথা উপশম করে – পেপারমিন্ট ইরিটেবল বাওয়েল সিনড্রোম (আইবিএস) এবং দীর্ঘস্থায়ী বদহজমের বিরুদ্ধে খুব কার্যকর যা পেটের ব্যথা উপশম করে।

ক্যান্সার প্রতিরোধ করে – পেপারমিন্ট কোলন পেশী সংকোচন নিয়ন্ত্রণ করে। এতে রয়েছে মনোটারপেনস নামক উপাদান।
যা স্তন, লিভার, অগ্ন্যাশয়ে ক্যান্সার প্রতিরোধ করে। পুদিনা পাতার গুঁড়া নিয়মিত সেবন ফুসফুস, কোলন এবং ত্বকের ক্যান্সার থেকে রক্ষা করতে পারে।

কাশি- গরম পানিতে সামান্য পরিমাণ পুদিনা পাতার গুঁড়া ফুটিয়ে পান করুন। এটি একটি expectorant হিসাবে কাজ করবে।
গোলমরিচের পাতার গুঁড়ার সঙ্গে সামান্য গোলমরিচের গুঁড়া মিশিয়ে খেলে হেঁচকি সেরে যায়।

পুদিনা পাতার গুঁড়া নিয়মিত সেবনে শরীরের ব্যথা ও ব্যথা উপশম হয়।
পুদিনা পাতার গুঁড়া দাঁতের ব্যথা এবং মাড়ির যেকোনো রোগ সারাতে খুবই কার্যকরী।

পুদিনা পাতার গুঁড়া + ২-৩ ফোঁটা লেবুর রস পানিতে বা শরবত মিশিয়ে পান করলে ক্লান্তি দূর হয়।
এটি বদহজম, বদহজম ইত্যাদি দূর করে।
পুদিনা পাতার গুঁড়া চা নিয়মিত পান করলে শরীর সুস্থ ও সবল থাকে।

পুদিনা পাতার একটি পেস্ট সামান্য পানিতে মিশিয়ে ত্বকে লাগালে অতিরিক্ত তৈলাক্ততা দূর হয় এবং ব্রণের দাগ কমে যায়।
১ চামচ পুদিনা পাউডার এবং ১ চামচ অ্যালোভেরার রস একসঙ্গে মিশিয়ে নিয়মিত ত্বকে লাগান রোদে পোড়া দাগ থেকে মুক্তি পাবেন।
পুদিনা পাতার গুঁড়া ও গোলাপজল মিশিয়ে পেস্ট করে লাগালে ত্বকের ব্রণ ও ব্রণের দাগ থেকে মুক্তি পাওয়া যায়।

উকুনের একটি চমৎকার চিকিৎসা হল পুদিনা।
পুদিনার গুঁড়া পানিতে মিশিয়ে মাথার ত্বকে লাগালে উকুন চলে যাবে।

পুদিনা পাতা প্রাচীনকাল থেকেই ভেষজ ওষুধ হিসেবে ব্যবহৃত হয়ে আসছে। আয়ুর্বেদ অনুসারে এই পাতা অনেক রোগ নিরাময়ে কার্যকর। পুদিনা এক প্রকার ভেষজ উদ্ভিদ। এর রয়েছে অসংখ্য ঔষধি গুণ।